萝卜吃多了烧心怎么办

　　萝卜是养生的好食物，它能开胃消食、具有很高的营养价值，民间有”冬吃萝卜，夏吃姜“的说法，萝卜的吃法可生吃，也可熟吃；如果吃得不当，比如生吃过多，就会产生烧心的状况。萝卜吃多了烧心怎么办呢？

　　停止继续再吃萝卜：

　　既然是萝卜引起了烧心，那就得停止继续再吃萝卜，以免加重烧心的程度。

　　多喝温开水：

　　如果发现烧心，可多喝温开水，冲淡胃液，减少烧心的不适感，温开水还可增加血液循环。

　　吃点性质温和的食物：

　　烧心时，胃酸会不时地向上泛，导致嘴里难受，此时可吃点性质温和、清淡的食物，比如稀粥，填充胃，胃会舒服点，烧心的感觉就会逐渐消失，稀饭要用新鲜的米煮，不能吃泡饭哦！

　　注意胃部保暖：

　　烧心时，肠胃的功能已经有所失调，此时不能受寒，所以一定要注意保暖，受寒了胃会更加不舒服。

　　吃几片苏打饼干：

　　苏打饼干是碱性的，胃酸是酸性的，如果烧心，可吃上几片苏打饼干，中和一下胃酸，当然也不能吃太多，饼干是干性的，吃得太多容易引起便秘。

　　忌生吃萝卜：

　　萝卜生吃特别容易烧心，为此，最好烧熟了吃，或者腌制一下再吃，且一次不宜吃得太多，这样就减少了烧心的机率；为了安全，空腹时最好少吃或不吃萝卜。

　　注意事项

　　如果烧心非常严重，以上方法还是不能缓解，那就得急时去医院就疹，在医生的指导下吃些胃药！