预防男性不育要注意3个要点

　　现在，社会进步了，医疗条件也越来越好了，生活水平也越来越高了，可是各种各样烦人的疾病也随之而来了，比如说不孕不育，尤其是男性不孕不育，更是让广大男性朋友难以启齿呀。这个病原因又各种各样，治疗起来也比较困难，所以我们只能从预防下手了。

　　预防男性不育需注意三点

　　对于男性不育症本身而言，并非是一种独立的疾病，很可能是由多种疾病、生活环境、生活质量等所引起的一种后果。男性朋友只有懂得简单的生育知识和自测方法，才能及早发现不育症。

　　受孕是一个复杂的生理过程，其中一个必须具备的基本条件，就是男方在同房时能射精，精液中含有正常数量、形态和活力的精子。专家提醒，由于精子生性娇嫩，容易受到各种“敌”害，因此，在日常生活中切不可掉以轻心。

　　生育期谨慎用药

　　专家表示，经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物，药物中的有些成分可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂；大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。

　　偏食可降低精子数

　　精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物（如蛋、鱼和奶制品等），天长日久，可使体内含锌量下降。专家表示，微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

　　不要让烟酒伤害精子

　　一般来说，吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而且畸形精子的数较多。酗酒则会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。因此专家提醒，青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后，即便不戒烟酒，也应该注意不要过度。

　　看完上面的，我们知道，习惯真的很重要，所以，有男宝宝的家庭，要从小给宝宝养成好的习惯，还有就是饮食、药物了，平常生了什么病，不要自作主张，什么药都乱吃，应该严格听从医师的指导，否则，一旦以后有什么不好的情况发生，后悔莫及呀。