什么病不能吃松花粉

　　1、花粉过敏者。

　　2、想要减肥的人，花粉多含有雌激素，多吃可是人变胖。

　　3、怀孕的女士最好不要吃。

　　怎样鉴别松花粉的质量

　　首先是看，主要是观看松花粉的颜色。正常的松花粉是淡黄色，或者叫米黄色。如果颜色呈现土黄色，或者其他较深的颜色，即为不正常颜色。造成这种现象的原因有两个，一个是松花粉已经变质；另一个原因是添加过其他物质。

　　其次是闻，闻松花粉的气味，正常的松花粉带有松树的方向，如果有霉味，或者有微酸味，都是不正常的。

　　再就是尝，品尝松花粉的味道和是否有杂质。取适量松花粉放到嘴里慢慢咀嚼。正常的松花粉有一定的苦味，破壁后的花粉苦味家中。如果根本没有苦味，肯定有假。如果感觉到有沙粒和尘土等杂质感，说明花粉没有除尘，不干净。

　　什么时间服用松花粉最合适

　　根据对众多松花粉食用者的统计和观察，无论是保健剂量还是治疗剂量，最好在早餐前空腹喝晚上睡前服用，中午加服的话，在午餐前半小时服用效果最佳。因松花粉其特有的香味，冲服时对味道又比较苦，有些人刚开始食用的时候可能不适应，可以适当调点蜂蜜以改善口感。

　　有一部分人刚开始食用的时候可能不适应，可以适当调点蜂蜜以改善口感。有一部分人在早晨空腹服用后会感到胃部不舒服，可以先在早餐后服用，逐步适应后再改为早餐前服用。也可以刚开始的时候少量服用，逐步增加用量，最后达到合适的食用量。