怀孕初期爱上厕所怎么办

　　生过孩子的女性应该都知道，在怀孕期间会经常出现小便频繁的情况，随着月份的增加，上厕所的频率也会越来越高，经常会出现刚上完没多久不一会有想上了的情况。这是由于宝宝在肚子里一天天的长大，子宫不断向下压到了膀胱而引起了尿意，这种情况是避免不了的，也是正常现象，所以准妈妈不必担心。但是我们可以想办法缓解这种情况，下面，就让小编来为大家介绍几个方法缓解怀孕爱上厕所的情况。

　　如果总想上厕所可以采取以下几个方法缓解：

　　一、多穿衣服、别沾冷水：尤其是冬天的时候要特别注意，让身体暖和一些，这样就不会出现腹部收紧、总感觉有尿意的情况了，就算有也不会太频繁。

　　二、多躺一会或者避免长时间的坐立或站立：我们躺在床上能够减轻子宫对膀胱的压力，进而减少了上厕所的次数。而长时间的站立或者坐立不仅会让孕妇感觉到累还会经常想上厕所。

　　三、适当喝水、多吃水果：妈妈们在怀孕期间可能会经常感觉有口干舌燥的情况，所以会大杯大杯的喝水，水进入肚子后尽管解渴，但是上厕所的次数也会因此而变的频繁。建议孕妇口渴的时候可以多吃一些含水分较多的水果，这样在一定程度上代替了喝水，既解渴还能补充身体所需的维生素。

　　四、吃板栗：板栗中有丰富的营养物质，多吃板栗对孕妇的身体健康有益处，还能养肾。孕妇在怀孕期间经常去厕所，会对肾脏造成一定的伤害，多吃板栗保护肾脏在一定程度上也能够减少尿意。

　　以上就是小编为大家介绍的几个缓解怀孕初期爱上厕所的方法，希望上述介绍能够给大家带来一定的帮助。另外小编还要提醒孕妇，不要过多担心频繁上厕所的问题，这是一种正常的生理反应，只要不是太过频繁就不必担心，如果实在太频繁了，可以适当的忍一会儿再去，并且要尽量减少下蹲或者坐立的姿势。