怀孕初期难受怎么缓解，怀孕初期的注意事项有哪些呢

　　怀孕本身就是一个非常特殊的时期，在怀孕的时候会有很多的异常表现，当然在医学上也被称作是妊娠反应，这些都是生理性的反应，有些女性会出现呕心呕吐的现象，有些女性会出现乳房胀痛，浑身无力的症状，那么在怀孕初期非常的难受应该怎么缓解呢，怀孕初期的注意事项有哪些呢。

　　1、女性在刚开始怀孕的时候会有乳房胀痛的感觉这时候可以采用热敷，按摩乳房的方法来进行缓解，但是在按摩乳房的过程当中，动作一定要轻柔避免损伤了乳头，怀孕初期的时候还会有腰酸的现象，那么一定要选择卧床休息，并且要注重劳逸结合，不要去做一些剧烈运动。

　　2、怀孕初期如果会有恶心呕吐的现象，应该选择一些比较容易消化的食物，多补充一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以促进身体的代谢，应该远离一些辛辣刺激性的食物，远离油腻的食物，如果症状非常的严重，那么可以在医生的指导下服用维生素B，避免代谢紊乱现象的出现。

　　3、身体上如果有明显的无力现象，那么一定要及时就诊，并且要保持充足的休息时间，在闲暇的时候也可以根据自己的身体需要，选择产前运动，平时要养成好的生活习惯，避免穿高跟鞋，在怀孕初期如果有尿频尿急的现象，你要注意改善自己的饮水量，适当的进行调整。

　　综上所述就是对于怀孕初期难受怎么缓解，怀孕初期的注意事项有哪些做出的解答，在怀孕的时候一定要了解自己的身体症状，不明确病因的状况下千万不要随意的乱投医乱用药，应该先到医院进行相关方面的检查，然后根据自己的身体状况，采用合理的方法来进行缓解，在平时的生活当中身体上出现了一些不适应的症状，应该及时进行就诊，并且定期的做好产前的检查工作。