怀孕初期忌口的食物，这些食物要忌口

　　大家都知道平时合理饮食对身体健康非常重要，而怀孕的女性身体处于特殊时期，更应该合理安排饮食，尤其在怀孕早期容易发生先兆流产症状，在平时要注意不能吃一些会对健康不利的食物。那么，怀孕初期要忌口的食物有哪些呢？专家总结认为，怀孕初期要忌口以下这些食物：

　　1、辣椒：在平时适量吃一些辛辣食物可以促进食欲，但怀孕后吃太多辣椒就会导致肠胃受到刺激，让血流速度加快，并引发或加重便秘症状等。因此怀孕初期要忌口辛辣食物。其次，还要少吃或不吃花椒、八角、生姜、生葱、桂皮等辛辣、热性调味品，防止肠道干燥和便秘。

　　2、螃蟹：螃蟹含有大量的蛋白质，并且味道鲜美，但螃蟹属于寒凉，并具有活血祛瘀、收缩子宫，故怀孕初期的女性应慎吃。

　　3、薏米：中医认为，薏米性质滑利，会促使子宫收缩、兴奋子宫平滑肌，对于怀孕初期的女性来说，服用后可能引发流产，因此要少吃或不吃。

　　4、马齿苋：马齿苋是药食同源的植物，在田野内比较常见，但其性质寒凉、滑利，具有活血和兴奋子宫、增加子宫收缩次数和幅度的作用，因此也是怀孕初期的一种食物。

　　5、杏子及杏仁：准妈妈应该多吃一些清淡食物，而杏子、杏仁等属于热性，吃太多会导致身体上火，因此怀孕初期应慎吃。

　　6、甲鱼：甲鱼是一种性味咸寒的食物，具有活血通络和化瘀的功效，孕妇吃了会起到堕胎作用，因此孕期应注意忌口。

　　怀孕初期应该忌口的食物就为大家介绍到这里了，希望大家看完后能引起重视。除了忌口上述食物外，还要禁烟戒酒，少喝浓茶、咖啡，如果需要服用药物治疗疾病也应在专业医生指导下服用，千万不能盲目用药，以免导致胎儿生长发育受到影响。