怀孕34周子宫脱垂怎么办

　　子宫脱垂是一种常见的妇科疾病，通常发生在妊娠晚期，因为胎儿不断增大，子宫受到的压力也不断增大，骨盆韧带和筋膜逐渐松弛就会导致这种疾病。怀孕34周子宫脱垂就属于孕晚期子宫脱垂，必须要高度重视。那么出现这种情况应该怎么办？下面来介绍一下。

　　1、养成良好的生活习惯

　　在妊娠晚期，必须避免出现长期站立、久蹲、憋尿、便秘的情况。防止因腹压过大加重子宫脱垂的症状。

　　2、进行肌肉锻炼

　　发生在妊娠晚期的子宫脱垂如果症状轻微，可以通过日常自我锻炼缓解症状。孕妇可以每天收缩肛门20次左右，强化肌肉锻炼以缓解子宫脱垂的症状，还可以通过散步、瑜伽等有氧运动提高身体抵抗力，使病情不再恶化。需要注意的是，做锻炼时应坚持循序渐进的原则，不可做过于剧烈的锻炼，避免出现早产的情况。

　　3、使用子宫托

　　在妊娠晚期，随着胎儿体积的增大，对子宫的压力也会相应增加，在出现子宫脱垂的情况下，孕妇可以使用子宫托来缓解子宫脱垂的症状。使用子宫托时，应前往正规医疗机构，避免因使用不当对胎儿造成伤害。使用子宫托后，应定期进行各类产前检查，及时了解胎儿发育情况并观察子宫脱垂是否加重。如果出现胎儿发育过缓或者子宫脱垂更加严重，要及时与医生沟通，更换治疗方法。

　　以上就是治疗孕晚期子宫脱垂的几个方法。由于孕晚期胎儿增长过快，很容易出现子宫脱垂以及其他各种状况，要定期进行全面的产前检查，一旦出现不适要立即前往正规医院就医，积极按照医生的指导进行治疗，必要时可以选择住院治疗，以保证孕妇和胎儿的安全。