怀孕3月子宫脱垂怎么办，处理孕期子宫脱垂的3个方法

　　子宫脱垂是女性常见的妇科疾病，尤其是在怀孕期间常常出现，有的女性听到子宫脱垂就会恐惧，认为是子宫会从阴道掉出来，其实子宫脱垂只是一个医学的名词，很多孕期女性子宫脱垂并不严重，及时的调整是可以避免更严重情况发生的，那么，下面我们就一起来看看吧。

　　1、怀孕三个月还属于孕早期，这个时候如果发现子宫脱垂首先是要控制好自己的情绪，不要多过的紧张和焦虑，否则会加强子宫收缩，甚至是导致流产的发生，所以这个期间一定要积极的调整好自己的心态，保持乐观的心态，这样子宫脱垂才不会继续的发展。

　　2、怀孕三个月子宫脱垂如果比较严重的话，还需要一生的帮助，主要是使用子宫托预防子宫进一步的脱垂，因为随着胎儿的增大，子宫的压力也会增大，这个时候使用子宫托就很有必要了，但是一定要在医生的指导下正确安全的使用，另外还要定期的进行产检。

　　3、很多孕妇会觉得子宫脱垂就不能运动了，甚至是连走路都不敢了，其实这是错误的，对于轻度的子宫脱垂，孕妇应该每天坚持做一些有氧的运动，比如散步，运动可以提高身体抵抗力，对于缓解子宫脱垂很有帮助，而且饮食上也要做到饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　虽然说孕期子宫脱垂很多时候都是轻微的，但是也不能掉以轻心，一定要按时的进行产检，这样才能够发现病情的发展程度，有的女性可能抱有侥幸心理，严重的子宫脱垂可能会导致妊娠不能继续下去，所以一定要引起重视，遵医嘱很重要，同时还需要家人的帮助和鼓励，积极的调整心态。