该怎样避免牛皮癣疾病形成呢？

　　人们在平时的生活当中很容易受到外界刺激性因素的影响，而导致各类疾病在人体上患发，就需要在平时的时候来做好疾病的科学预防，以避免疾病在自己的身体上形成。目前，牛皮癣这种疾病的人非常多，很多年迈的老人和小孩子都因各方面的原因而患上了牛皮癣这一疾病。所以做好牛皮癣的预防是避免疾病危害的最好办法。

　　首先是预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术这一点对青少年患者尤为重要。

　　其次是过敏因素：是牛皮癣的重要诱发原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑那么这种物质，今后应尽量避免接触，比如某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。

　　然后是受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

　　最后是精神因素：日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和复发过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因占其它诱因之首，在我国约占牛皮癣总发病率的18.6%。精神过度紧张可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间必要时可服用适量镇静剂。

　　为避免牛皮癣疾病在身体上患发，需要人们在日常当中注意做好对自身皮肤的保护，避免刺激性因素对皮肤造成的不利影响，以免牛皮癣疾病在身体上患发。可是，当在皮肤上有牛皮癣患发之后会使得肌肤产生非常大程度的改变，这个时候一定要抓紧时间进行牛皮癣的科学医治，争取及早将疾病治好。