绵绵秋雨牛皮癣病人如何祛湿

　　人体内如湿气重，就很易导致一些疾病的发生，尤其是对于一些皮肤病，如牛皮癣病人在绵绵秋雨时节就容易因湿气重导致病情加重，所以这时牛皮癣病人一定要注意祛湿，如何来祛湿呢？可以通过穴位的按摩和日常饮食的调理来祛除湿气，下面一起来了解一下具体的祛湿方法。

　　穴位按摩祛湿：

　　对于牛皮癣患者来说，在立秋过后终伏期间可选择穴位按摩来祛湿，如按摩丰隆、足三里、脾俞等养生穴位，会让脾胃变得强壮，而其中丰隆穴是化湿要穴；脾俞则可以健脾和胃；足三里有补中益气、通经活络的作用。牛皮癣患者可对这3大养生穴位每天按100次，不失为一种祛湿养脾胃的好方法。

　　饮食调理祛湿：

　　牛皮癣患者在秋雨绵绵的季节，要注意多吃健脾和胃的食物，如茯苓，可以促进脾胃功能恢复，另外还有芡实、山药、豇豆、小米等，都有健脾益胃的效果，可以多吃，还有猴头菇，可以滋养肠胃，秋季常食可让身体获得充分的能量在秋季运作而不会受损。

　　牛皮癣秋季祛湿还要注意多吃清淡的食物，如可选择茄子、鲜藕、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，这些食物有清暑化湿的作用，按中医养生提倡立秋后每天早上最好喝粥。粥有利于健脾，可让脾胃滋阴，平衡健旺的阳气。立秋后要注意淡补，可适当吃些健脾、清热、利湿的食物或药物。，如鸭肉外，兔肉、甲鱼、海参等凉性食物都很适合在立秋之后食用，有滋阴养肺、润燥止干、清心安神的作用。

　　牛皮癣患者秋季祛湿还可以选择一些食疗，如红豆+花生+大枣煮粥食物，或是用绿豆+薏米仁煮粥，还有鲤鱼+红豆煮汤服食，也在祛湿的效果。

　　以上就是关于秋季牛皮癣病人的祛湿的一些方法，主要就是可以通过按摩穴位和饮食调理来达到祛湿的效果，建议牛皮癣患者不妨从这两方面做起，以更好的控制牛皮癣病情，防止牛皮癣因秋季湿气重而导致症状加重。秋季做好养生调理工作，对于牛皮癣病情是十分有益的，患者一定要注意。