更年期失眠有哪些诊断方法，什么是更年期失眠

　　大家都知道更年期的朋友情绪非常不稳定，还会做一些不合常理的事情，比如说乱发脾气、摔东西。现在很多人评定更年期的存在，是查看有没有失眠症，但是其实这是很不科学的方法，因为其他人群失眠的症状也和更年期相似。接下来就向大家介绍更年期失眠有哪些诊断方法，希望对大家有所帮助。

　　1、根据症状判定

　　查看是否出现了失眠、潮热、心悸、头晕、健忘、疲乏、耳鸣、易激动、抑郁等症状中的一项或几项？如果经常出现，应该马上去医院进行详细的诊断。

　　2、失眠诊断标准

　　更年期所导致的失眠，症状比较轻的患者入睡困难，进入睡眠的时间在半小时到一小时左右，症状比较严重的患者甚至会彻夜难眠，就算是睡着了也总是容易半夜惊醒，睡得不踏实。睡眠的总时间少于五小时。除了出现失眠的症状，还会有头晕、心悸、健忘、倦怠等并发症的出现。

　　3、年龄标准

　　既然是更年期导致的失眠症状，那么患者的年龄一定要符合更年期才行。一般处于更年期的女性，年龄都在45～55岁左右。

　　4、排除标准

　　我们应该还要排除使用性激素的情况，自己是否患上了其他的系统疾病、精神病患者及有严重的心脏病的情况，这样得出的结果才能够准确。

　　以上就是向大家介绍更年期失眠的诊断方法，另外经常性的失眠对我们身体的伤害非常大，若是一个普通人连续两天不睡觉，血压就会急剧升高。若是每天晚上只睡4小时，连续这样一周，就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。所以我们一定要重视这个问题。