哪些生活因素引发了失眠呢

　　失眠是健康杀手的代名词，失眠是阻断人类健康的利器，失眠又是顽固不化的幽灵，所以当我们应对失眠时，束手无策是大多数人的本能反应，但是如果我们可以知道失眠的原因，就可以从根本上解决问题没从根本上治疗失眠，让他远离我们，让我们可以每天都享受着黑夜的芬芳。

　　1精神疾病诱发抑郁失眠症

　　这是比较常见的一种导致失眠的原因，常见的如抑郁症、狂躁症、广泛性焦虑症、恐慌症、精神分裂症等，都可能导致严重的失眠症状。

　　2滥用药物

　　如果滥用一些药物也会造成失眠症，比如有些人服少量类固醇会失眠，服大量则精神异常。另外，毒品如大麻、海洛因、安非他命都会影响大脑、兴奋中枢神经，让人产生失眠、幻觉。

　　3负性事件导致

　　诱发抑郁失眠症的主要病因还包括负性事件：亲人死亡、夫妻离异、失业、公司倒闭、股票起落等负性事件，常造成情绪不稳定、失落、惊慌，久久不能平静，也会成为导致失眠的原因，但通常是短期的失眠，但少数也会演变成慢性失眠。

　　从我们上面的描述中可以知道，失眠的的危害真的是不少，失眠的原因也是多种多样，如果您是失眠这一顽疾的患者，请一定要先做好治疗失眠的第一步，就是找到自己的失眠的原因，这样才可以对应原因，从根本上进行治疗，这样才可以快速的有效的轻松地完成治疗失眠的任务，早日健康的生活，最后祝您身体能健康。