经常性的失眠是怎么产生的？

　　每个人都会遇到失眠的状况，偶尔的失眠是正常的，但是经常的失眠对于大家的健康是非常有影响的。所以大家不能忽视失眠的出现，要是出现失眠症状的话就要及时的治疗。下面就为大家介绍一下经常性失眠的原因，希望可以帮助到大家。

　　1、心理上的问题。在生活中难免会遇到一些让人烦躁不安的事，会使人睡觉的时候会经常地醒来，心理烦躁、时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解。

　　2、一些老年人，一是因为想的事情太多，再者就是身体本来就不好的患者因年老体弱、久病不愈、劳累过度而产生失眠，或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现，这多是肾阴虚、心火旺所致，应滋阴补肾。

　　3、在生病的时候，由于自己身体的不适难以入睡，如此会更加的感觉不到睡意，因为在病中经过疾病的疼痛不能入睡，需清肺火感受外邪后，人体正气虚弱，易心烦，夜间辗转反侧不能安睡。这多因肺热所致，还会伴有口干身热、小便短赤等表现。

　　失眠是一种常见的症状，严重的失眠对于患者的生活是非常有影响的。相信通过以上的介绍，大家对于失眠有了进一步的认识。所以大家要在平常的生活中注意养成好的生活习惯。尤其是要有好的睡眠习惯，希望患者们也能够早日摆脱失眠的困扰。