怎么治失眠多梦，六大偏方治疗失眠多梦效果好

　　睡不好是很痛苦的，尤其是对于一些白天还要投入到紧张工作中的人，如果经常失眠多梦的话，必将会影响到工作效率，因此当出现失眠多梦时，要注意及时调治。那么失眠多梦如何治疗呢？有一些偏方疗法可取得不错的效果，下面来给大家介绍几个很不错的偏方。

　　一、取适量的干姜研为细末，贮存好后每天取适量，用米汤送下，可治失眠多梦。服后如能及时盖被取微汗，治疗失眠效果会更好。

　　二、花生叶、赤小豆、蜂蜜，各适量，前两味先入锅加水煎煮后去渣，加蜂蜜调味，睡前服，可治失眠多梦。

　　三、灵芝适量，把它浸入适量白酒，密封一周后每天取适量饮服，一天服一到两次，可治疗失眠、消化不良等症。

　　四、白参适量，把它捣碎后装入瓶中，加适量白酒封好，每天振摇1次，泡半个月后即可饮服，可在每天晚餐时饮用适量，可治失眠。

　　五、芦荟，它也有安眠的作用，可以安定神经，同时还可以调节自律神经让其恢复正常。可把芦荟叶洗净去刺后捣烂取汁饮服，可长期服用，对失眠头痛有疗效。

　　六、芦荟酒，可取适量的芦荟鲜叶、酒、酸枣仁、夜交藤、茯神，先把芦荟鲜叶洗净去刺切块后浸入酒中，再加前三味药一起密封阴凉处贮放，一周后服用，可在每晚睡前饮服适量，对长期失眠者有很好的疗效。

　　怎么治疗失眠多梦？偏方疗法就不错，上面所介绍的这些偏方对于改善失眠多梦现象就可取得很好的效果，对于经常有失眠多梦现象的人群，不妨可以试试这些偏方疗法，以提高睡眠质量，避免因失眠而给自身健康及正常的生活工作都造成不利影响。