胃溃疡胃炎能吃什么食物好

　　随着生活节奏的加快，很多人的饮食都不健康也不固定，这也就导致一些人患上了胃溃疡和胃炎这类胃部疾病。面对这种情况，患者除了坚持服药治疗之外，还需要调整日常的饮食，多吃一些会胃部调养有利的食物，这样才能尽快恢复胃部健康，消除胃病带来的疼痛。

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　　1，面食。对于胃病患者来说，不管是在治疗期还是调养期，三餐应该尽量吃一些容易消化的食物，面食就是不错的选择。我们常见的馒头，大饼，面条，花卷都可以作为胃病患者常吃的食物，这样就能避免患者的肠胃负担过重，加重胃病症状。

　　2，粥类。胃溃疡和胃炎患者可以经常吃一点杂粮粥，这样不但能让身体吸收丰富的营养物质，还能帮助胃部调养。杂粮中常用的小米，花生，薏米等谷物能起到保护胃部的作用。而中医中也认为，小米具有安神暖胃的作用，是一种健胃佳品。

　　3，酸奶。酸奶中含有益生菌，这种物质能让患者的肠道菌群更加平衡，使患者的胃部更加健康。不仅如此，酸奶还对胃黏膜有很好的保护作用，这样就能减少三餐进食对胃部的刺激，让胃部有更多的精力恢复健康。

　　4，苹果。苹果是特别适合胃溃疡和胃炎这类胃病患者吃的一种水果，因为苹果不但能促进患者更好的消化，还具有健脾益胃的效果。苹果中还有各种丰富的营养，能让患者的身体更加强壮，胃部也就会更加健康。

　　在了解上述对胃病有益的食物之后，患者就应该在生活中有意识地增加这类食物的摄入量，帮助胃部更快的恢复健康。如果患者还处于治疗期。还可适当适用红花蜂蜜水，豆浆，三七炖蛋，鲫鱼胡椒汤等食疗方，这样就能有效的调养胃部，强化治疗胃溃疡和胃炎的效果，帮助患者更早的康复！