孕妇为什么会患上失眠呢

　　孕妇为什么会患上失眠呢？失眠这种疾病的出现，给大家的健康带来了严重的危害，很多女性在怀孕之后，就容易出现失眠的症状，大家一定要提起重视，避免给孕妇和孩子带来伤害。可是，孕妇为什么会患上失眠呢？

　　一、尿频影响睡眠：怀孕妇女常有尿频的体验，许多人也习以为常。根据统计，怀孕初期可能有一半比率的妇女有尿频的问题，但是到了妊娠后期，又将近八成的孕妇为尿频所困扰。而且不只是白天，连晚上也会起床跑厕所。这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠质量，造成失眠的问题。

　　二、饮食习惯的改变：其实，要说孕妇失眠的原因，怀孕期间饮食习惯的改变也会影响孕妇睡眠品质的好坏。所以，注意保持合理的饮食及均衡的营养摄取是很重要的。

　　三、孕后母体变化缺乏某种微量元素时：常见的有缺钙、缺铁等，缺钙时易引起神经兴奋性增加致使孕妇无法入睡。

　　四、母体激素变化：孕妇在精神及心理上都比较敏感，对于压力的耐受力会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁、失眠等症状的发生。当然，在讨论孕妇晚上失眠是什么原因引起的这个问题时，一般还会认为怀孕期心情的转变，是因激素变化所导致。

　　上面介绍的就是孕妇出现失眠的主要原因。女性在怀孕之后，有一个健康合理的饮食习惯非常的重要，只要大家可以注意自己的饮食，失眠的症状就会慢慢的缓解的，所以大家不要有太大压力，平时多活动，避免失眠所带来的伤害。