慢性鼻炎应该多吃什么好？

　　慢性鼻炎虽然说是不好治愈，并且还会因刺激而让炎症反复发作，但是一般慢性炎症发病是一个长期的过程，不管是发作期还是间歇期，都会有症状表现的，不会因间歇期而让症状消失，尤其是静坐或者是晚上睡觉的时候鼻塞更为严重，白天劳动或者是运动过后鼻塞症状能减轻，这也是鼻炎的一个特点。并且在慢性鼻炎继发感染后还会有大量的脓鼻涕呢，因此影响嗅觉功能。那平时在饮食上多吃些什么能缓解慢性鼻炎症状呢。

　　1、慢性鼻炎患者平时一定要多吃一些含维生素丰富的食物。这些食物可以补充人体的需求。柑橘、杏、菠萝、胡萝卜、西红柿、油菜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等食物都含有丰富的维生素和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后也能转变为维生素A。瘦肉及动物肝脏、粗粮、糙米、小米、玉米面、养麦面中也都含有丰富的维生素，多吃这些对慢性鼻炎病情有好处。

　　2、平时也可以让慢性鼻炎患者多吃猪肺、百合、银耳、黑木耳、蘑菇、胡桃仁等。平时多吃这些食物的话，可以起到疏风清热、补益肺气的功效，对慢性鼻炎缓解效果不错。

　　3、慢性鼻炎患者平时在饮食上可以多喝桃仁粥、山楂芍茶，可以多吃桃仁。因为慢性鼻炎表现为持续性的鼻塞，还会有严重的鼻涕，有时候还会引起头痛的情况，这都是气滞血淤的情况，多吃上面的食物对缓解这些症状有好处。

　　4、一般慢性鼻炎还是可以急性发作的，当有风寒侵袭或者是一些外部因素刺激的时候就会发生，这时候炎症的表现症状加重，还会有大量的鼻涕，有些人会伴随着发热症状，还有全身疼痛的表现呢，这时候的饮食应该注意不可吃一些酸涩有收敛作用的食物，像杏、山楂、柿子都有这个作用，因此暂时不要吃了。还有就是用金银花、菊花来泡茶喝，这对病情有好处。

　　慢性鼻炎患者平时最怕的就是经常遇到一些刺激性的因素，这样会让慢性鼻炎急性发作，那症状就会更严重了。因此平时预防慢性鼻炎的发作是特别重要的，避免接触一些过敏源，还有就是注意休息不能太过疲劳，平时在饮食上多吃一些能缓解鼻炎引起症状的食物。