直肠脱垂如何保养，介绍直肠脱垂的保养方法

　　直肠脱垂属于肛肠方面的疾病，该病的发病人群非常多，而且直肠脱垂也就是人们常说的“脱肛”。引起这种疾病出现的原因非常多，并且如果患病之后不进行治疗，就会发展为重度直肠脱垂，从而导致肛门失禁，那么当患有直肠脱垂之后要如何保养才不会加重病情呢？

　　直肠脱垂怎么保养比较好？

　　1、直肠脱垂患者除了要按照医生的医嘱服用药物之外，也可以通过保养来辅助治疗疾病。患者在平时的生活中一定要从饮食方面注意，要多吃一些柔软易消化的食物，尽量少吃或者不吃太过坚硬的食物，同时也要多喝水这样能避免便秘的发生，直肠脱垂患者也要每天吃一些润肠通便的水果，这样能使肠道变得更加润滑，也能防止疾病加重。

　　2、便秘是导致直肠脱垂的一个重要因素，人们在平时要养成每天排便的习惯，而且排便的时间不宜过长，也不能太过用力，否则很容易加重自己直肠脱垂的症状。家中有条件的患者可以在排便之后进行坐浴，这样能加速肛门处的血液循环速度，从而增加肛肠肌肉的柔韧度，从而使自己直肠脱垂的情况得到缓解。

　　3、直肠脱垂患者想要自我进行调理，可以每天做一些提肛运动，这种运动能提高肛门括约肌的功能，从而缓解病情。提肛运动每天早晚各进行一次，每次2到3分钟即可，不能时间过长。

　　直肠脱垂是人们在日常生活中很容易出现的，想要更好的预防该病的发生，在平时就要多加注意。另外，对于轻微的直肠脱垂患者而言，可以通过上面介绍的几种方法来进行保养，以防自己的病情加重，而病情严重的患者要及早去医院通过手术进行治疗。