早上醒来嘴巴苦怎么回事

　　一日之季在于晨，如果在早上醒来嘴巴很苦的话事必会影响自己一天的好心情。早上醒来后，有些朋友常常会为自己出现的早上醒来嘴巴苦困扰。那么，早上醒来嘴巴苦到底是怎么回事呢？下面为大家进行一个详细的介绍。

　　原因

　　1、肝胆疾病

　　如果经常早上起来口苦，有可能是由于湿热引起的，也就是肝胆湿热口苦，这可能是由于在肝胆的某些部分发生炎症，如：肝脏或胆囊发炎、胆汁排泄异常等能够引起口苦。

　　2、胃热

　　胃热引起的口苦，是因为饮食不当，导致肠胃功能呆滞，从而进食的食物长时间停留在胃肠中而产生湿热，就会引起口苦。此外，食管炎、慢性胃炎、食用过多辛辣食品也会导致口苦。

　　3、口腔炎症

　　常见的口苦一般是由口腔炎症引起的，如牙龈炎、牙龈出血等。

　　4、精神压力

　　我们都知道，当一个人精神不好时，很多疾病也就随之而来了，同样的，如果一个人长期精神压力过大，生活不规律，睡眠休息不够，缺乏运动等也会引起口苦。同时，过度吸烟、酗酒、打呼噜、张口睡觉等也容易导致口干口苦。

　　防治：

　　1、预防和根治口苦，最好的办法是医治原发疾病，特别是对于中老年人出现的口苦，应做有关的检查，如血常规、血糖、胃与肝胆检查等，以明确病因，针对病因治疗引起的口苦。

　　2、注意口腔卫生，治疗口腔炎症。

　　3、缓解心理压力，保证睡眠，保持生活、饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

　　4、适当运动，从而促进消化功能的正常运转；

　　5、对症治疗：维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2～3片，放舌下含化。苦瓜也可治疗口苦，可试用。

　　早上醒来嘴巴苦本不是一个病，但是如果持续出现这种症状会影响到自己的工作和生活。现代人们的工作和生活的节奏比较快，常常容易忽略自己身上出现的一些小问题，如果出现了早上醒来嘴巴苦的症状时请多多关爱自己，寻找到出现此现象的原因，尽量让自己摆脱它的困扰。良好的作息时间和合理的饮食习惯会让自己远离许多口腔问题，希望大家可以保持一个清新的口腔吧！