专家向您推荐六种预防鼻炎的妙招

　　作为鼻部的一种疾病，鼻炎是非常容易得的一种疾病，很多人就因得了鼻炎而陷入苦恼之中。鼻炎会影响我们身体的健康，对日常的生活也会造成一定影响。所以，最好能够预防此病，那么，有什么方法可以预防呢？专家提供了以下六个妙招。

　　1、尽量避免上火

　　上火会影响人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些炎症的发生，长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。

　　2、忌生冷食物

　　经常食用生冷辛辣食物，会妨碍脾胃的功能，引起内分泌系统的不协调运行。

　　3、尽量远离动物

　　鼻炎患者应尽量避免接触宠物，动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱，鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免这些敏感事物。

　　4、保持棉被干净

　　人晚上睡觉时，身体机能都处于最虚弱的状态，人体免疫力也是最低，睡觉与棉被直接接触，不干净的棉被容易使人吸进不干净的灰尘、病菌等，加重病情。

　　5、远离花粉

　　花粉也是一类容易引起人过敏的元素，特别对于过敏性鼻炎的患者，应特别注意远离花粉。

　　6、常用冷水刺激鼻子

　　洗脸时，用冷水刺激鼻子，可增强鼻黏膜的抗病能力，同时有利于清除鼻孔内的细菌、病毒等。

　　鼻炎就是指鼻腔粘膜和粘膜下组织产生了炎症，突出的表现症状为充血或者水肿，患者还会因鼻塞、流鼻涕、鼻痒、咳嗽等症状而难受。所以，如果能预防一定要预防为主。假如患上了鼻痒，也不要擅自盲目用药，最好先到正规医院进行检查和诊治。