怎么诱导鼻子打喷嚏，诱导打喷嚏的方法

　　相信大家都有过这样的经历，那就是在特别想打喷嚏的时候却打不出来。首先打喷嚏是一种非常自然的身体反应，如果想要诱导打喷嚏出现的话，也是可以做到的。下面我们就一起来了解一下应该怎么诱导鼻子打喷嚏。

　　1、戳你的鼻子，让它发痒。第一种方法就是戳你的鼻子，使得鼻子发痒。因为很多时候打喷嚏只是为了排除鼻腔里面的异物，所以我们可以模拟鼻腔里面的异物感，这样就可以诱发打喷嚏的行为。具体可以用一张纸巾搓成小条，之后放进鼻子里面转动，制造异物感。

　　2、拔眉毛。很多人可能没想到拔眉毛也可诱发喷嚏出现。因为在拔眉毛的时候刺激到的肌肉群可以让三叉神经变得敏感，这样就可以引发喷嚏的产生。

　　3、按摩鼻梁。按摩鼻梁也可以起到诱导喷嚏的作用。轻轻的前后抚摸自己的鼻梁，可以制造一种搔痒的感觉，诱发打喷嚏，同时看着明亮的光，可以加大诱发喷嚏的可能性。

　　4、吸、闻一些香味料。我们都知道香辛料是可以诱发喷嚏的，比如说胡椒粉，孜然等调味料。在使用的时候，可以在一张纸的表面撒上这些调味料，尽可能的让颗粒细一些，之后放几层纱布在调味料的表面，用鼻子轻轻的吸气就可以诱发喷嚏的产生了。

　　5、深吸冷空气。深吸一口冷空气也可以触发喷嚏的发生，如果天气允许的话，可以走出室内吸入一口冷空气，就可以触发喷嚏反射。如果说空气不够冷的话，可以先到热一点的环境中再吸一口冷空气，这样会更加的敏感。

　　以上的五点就是怎么诱导鼻子打喷嚏的介绍了，希望以上的知识可以帮助到大家。打喷嚏主要是为了缓解自身的一些感受，可以让鼻腔更加的舒服，但是没事也不要经常诱导自己打喷嚏，这样会引起鼻子的敏感，希望大家注意。