脊髓型颈椎病注意事项有哪些，脊髓型颈椎病注意4个事项

　　目前，脊髓型颈椎病的发病率正在呈现出上升的趋势，越来越多的朋友会患有这一疾病，脊髓型颈椎病的治疗过程也是极其慢长的。我们应该要积极的到医院进行全面的检查，根据检查结果制定适合的方法，同时还需要注意相应的护理。那么脊髓型颈椎病在日常生活中需要注意哪些事项呢？

　　1：合理的休息。脊髓型颈椎病属于一种退行性病变，有的患者朋友是由于慢性劳损而引发的。所以在使用药物治疗的时候，我们还应该注意适当的休息，避免过于劳累，坚持劳逸结合的治疗原则，这样就可以有效的缓解脊髓型颈椎病的症状。

　　2：避免着凉。患有脊髓型颈椎病往往会使患者的上肢功能的出现障碍，病情严重的情况下，很可能会导致患者出现瘫痪的现象，在平时的日常生活中，患者朋友应该要特别的注意，避免着凉感冒，密切关注天气的变化情况，在寒冷的天气做好防寒保暖的工作。

　　3：保持科学的睡姿。脊髓型颈椎病的朋友在日常休息的时候，一定注意自己的睡觉姿势，千万不要趴着睡觉，否则就会对脖子造成一定的伤害。患有脊髓型颈椎病的朋友应该尽量选择睡硬板床，不要使用床垫以免加重颈椎病的症状。

　　4：饮食调理。在日常的生活中，患者朋友应该要注意自己的饮食搭配，做到营养均衡，荤素搭配，主食应该以清淡为主，注意加强营养的补充，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，千万不要吃一些油腻的难以消化的食物。

　　以上给大家介绍了脊髓型颈椎病的一些护理措施，脊髓型颈椎病发生以后，我们应该引起足够的重视，及时的到医院接受检查和治疗，在治疗恢复期间，还需要注意做好相应的护理，科学合理的护理在很大程度上可以帮助患者朋友尽快的恢复，避免出现反复发作的现象。