轻度酒精肝如何治疗，3个方法控制轻度酒精肝

　　长期大量饮酒对肝细胞的损伤非常的大，容易形成酒精肝，在早期阶段也就是轻度酒精肝阶段，如能采取一些办法进行控制，可让病情得到很好的阻断，防止肝细胞进一步破坏，防止肝硬化，甚至肝癌等更为危险的情况发生，那么轻度酒精肝该如何治疗呢？下面我们从三个方面为大家做介绍。

　　第一、积极戒酒

　　酒精肝之所以形成和长期大量饮酒有非常密切的关系，所以要想阻断轻度酒精肝病情的发展，那么最为首要的就是积极戒酒，如还继续喝酒的话，只能导致病情进一步恶化，所以戒酒是首要的，对于吸烟喝酒成瘾的人们来说，还应该有非常坚定的毅力，必要的时候还可以借助药物辅助解酒。

　　第二、保持良好的心态

　　积极的心态，对于酒精肝尤其是轻度酒精肝的，好转和治疗都起到了非常大的帮助，因此大家在平时的生活中要注意保持良好的心情，这样气血才能更为舒畅，才能起到疏肝理气、健脾和胃、提高人体免疫力的功效。

　　第三、进行积极的锻炼

　　适当的锻炼对于很多疾病的恢复都有帮助，对于轻度酒精肝病人来讲也同样是这样，锻炼以有氧运动为主，可以慢跑、骑自行车、打羽毛球、跳绳、游泳等，更为理想的锻炼方式就是大步快走，每次走3公里左右，每次运动的时间在半个小时以上，每周至少三次，坚持一段时间对于酒精肝的恢复也有好处。

　　轻度酒精肝的治疗主要是从戒酒、保持良好的心态、进行适当的运等这几个方面去做起，而对于肝细胞已经受损比较严重的这种情况，必要的时候还应该在专业医生的指导下积极服用一些解酒护肝的药物，但也不能盲目随意服用，务必要遵照专业医生的指导。