女性如何进行阴道炎的预防工作

　　现实生活之中，很多女性都会受到妇科疾病的困扰，尤其是很多女性都会遭遇阴道炎，阴道炎也是女性常见的、易得的一种妇科炎症，其实日常生活中多注意是可以预防阴道炎的，那么女性如何进行阴道炎的预防工作？

　　1、不可滥用抗生素：生活中女性一旦出现发烧、感冒、头疼后就吃抗生素。殊不知，抗生素可能会抑制一些有益菌群，给了霉菌大量繁殖的机会。所以女性在使用抗生素时一定要慎重。

　　2、注意外阴清洁：不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。清洗阴道最好用凉或温白开水，清洗不要过勤，一周两三次即可。清洗顺序要从前向后。

　　3、经期勤换卫生巾：在女性生理期，要选择通气性好的卫生巾，勤换卫生巾，以免导致细菌的滋生。在平时最好不要用护垫，对阴道炎预防十分重要。

　　4、心情愉悦：每天都要保持愉悦的心情，负面情绪会降低人体免疫力，容易使念珠菌乘虚而入。

　　5、注意个人卫生：内裤要选择棉质的。霉菌无处不在，如果家人或自己患有足癣、灰指甲等就容易造成霉菌交叉感染。所以内衣裤要单独洗，最好不要用洗衣机，洗完后要进行太阳暴晒。

　　总之，女性想要预防阴道炎，就要做到上述五点，平时一定要少用这些抗生素，要注意个人卫生，尤其要经常清洗自己的外阴，还要勤换内裤，还有就是平时饮食一定要以清淡为主，不要过多吃辛辣刺激的食物。