宝宝很容易得气管炎吃什么好

　　说起气管炎，我真的很苦恼，因为气管炎引起的咽痛咳嗽会影响人的日常生活。比如有时候睡着了会觉得胸闷，咳嗽，脸红肿。其实气管炎除了药物治疗，饮食护理也是可以治疗的。那么气管炎吃什么好呢？

　　1、多吃有润肺作用的食物

　　为了缓解咳嗽、胸闷的症状，有很多可以清肺的食物，比如木耳、萝卜、梨等。黑木耳是清肺的最佳食物，也可以给孩子做冰糖梨水。冰糖有降火的功效，梨含有大量水分，是解渴的最佳水果。然后做冰糖梨水给孩子喝。孩子不仅爱喝，还能缓解咳嗽症状。以便润喉润肺。

　　2、多吃蔬菜和水果

　　维生素可以保护呼吸道黏膜，提高免疫力，有效预防呼吸道感染。所以日常生活中多吃蔬菜水果。比如菠菜、芹菜、西红柿、苹果、柚子、猕猴桃等。这些蔬菜水果在日常生活中要多吃。对气管炎有很好的预防作用。

　　3、多吃富含蛋白质的食物

　　含蛋白质的食物有很多种，如牛奶、鸡蛋、鱼、豆制品等。在补充蛋白质的同时，患者应适当摄入碳水化合物，如土豆、豌豆、扁豆、玉米粉等。

　　4、多喝水

　　很多人都知道，要缓解气管炎，咳嗽总会导致喉咙干涩发痒，所以要多喝水，同时稀释咳嗽的痰，促进其排出。还可以喝水的同时适当加一些蜂蜜，蜂蜜的作用也可以缓解气管炎症状。

　　气管炎的原因有很多。秋冬季节，由于气温降低，气管可能出现血管收缩、痉挛、抵抗力下降，从而导致炎症、感染、气管炎。有些患者平时气管很好，但遇到花粉、灰尘、冷风等物质时，可能会出现过敏反应，咳嗽、喘息，即过敏性气管炎。感染是气管炎的主要原因。比如流感、肺炎等疾病会使细菌进入气管，破坏气管黏膜，从而引起气管炎。冬季是气管炎的高发期。长期咳嗽痰多给患者带来很大的痛苦。因此平时应该多吃新鲜蔬菜，富含维生素的食物来起到预防的作用。