养生

睡觉醒来口苦口臭喝什么茶

  口苦口臭是很多人经常会存在的一种状况,尤其是不少人在每天睡觉醒来之后,发现这些情况会更为明显严重的,还可能会影响到正常的社会交往,对此也千万不要轻视,应采取多种措施进行改善。那么从饮食角度来讲,喝什么茶效果比较好呢?

  第一、柠檬茶

  将新鲜的柠檬切片之后,随后泡在热水当中,还可以加入一定量的蜂蜜进行调和,每天早晨在起床之后,空腹的状态下喝一杯柠檬水,有助于加快体内毒素的排放,而且还能够达到清除肠油等多方面的作用,对于睡觉醒来口苦口臭的人比较不错。

  第二、桂花茶

  将桂花和绿茶放在一起,用开水冲泡之后来饮用即可。这款茶口气口味非常的清香,而且还能够达到止咳、化痰、润肺,改善腹胀、口干、口苦等多种不适的症状表现,有口干口苦口臭的人日常不妨多喝一些。

  第三、苦瓜茶

  苦瓜茶性寒凉,可加快胃内毒素排出的效果,适合口臭口苦的人来饮用,直接将苦瓜切片之后,用开水冲泡即可。可少量多次地饮用,一般不建议在其中放入其他成分。

  第四、栀子果茶

  栀子是具有很好降火作用的产品,栀子茶的味道也非常的清香,直接将栀子用开水冲泡之后来饮用,能够达到非常不错的降火作用。睡觉醒来口苦口臭的人,日常最好是每天喝上两三杯,并长期坚持一段时间,改善的作用就会显现出来。

  睡觉醒来口苦口臭的人适合喝的茶并不算少,上面介绍的这几种,都可以结合每个人的状况来选择性的摄入。另外还有玫瑰花茶、金银花茶等之类的茶品也能够达到一定的作用,在饮用的时候,可以听听专业医生的指导和建议,做到更有针对性。