肠胃不好有口臭怎么办，口腔异味调理有妙招

　　口臭给生活带来了诸多不便，口腔异味使人感到尴尬，因为不好的气味会让人不敢在公共场合开口说话，生理影响心理，自卑的情绪就在不知不觉间产生。其实，口臭绝大部分是因为肠胃不好而引起的，肠胃不好口臭怎么办？口腔有异味又该如何解决呢？其实这些通过饮食与生活习惯都可以得到改善。

　　食物如果在胃里积滞气味上逆就形成了口臭。保证口腔卫生是治疗口臭不可或缺的重要环节。早晚刷牙时需要保证刷牙的效果，门牙竖着刷，里里外外都要刷到，牙刷的使用时间不宜超过三个月，科学的生活方式是保障口腔卫生的基础，只有口腔干净卫生了，才能够有效的祛除口臭及异味。

　　因肠胃不好所引起的口臭可以通过食物来进行调整，从而彻底消除口臭烦恼。食用新鲜的蔬菜汁可以改善口臭。第一种方法是取新鲜的青菜叶、萝卜叶、莴笋叶用水冲洗干净，凉开水冲一遍，晾干，然后用刀切碎，再用榨汁机取汁，早晚一杯坚持饮用两周，可以改善口臭症状。

　　另外，治疗口臭还可以多食用富含维生素C的柑桔、浆果、西瓜，这些食物能够在口腔内部形成一个微生物极难生存的特殊环境，抑制口臭的形成，除此之外，经常食用富含维生素C的食物对牙床健康有特殊的保护作用。

　　除此之外，有口臭的人应该避免喝酒或吃过于辛辣的食物，三餐进食要有规律，偶尔可以吃一些保和丸、消食片等中成药，促进肠胃消化，减少口臭的状况，也可以减轻口臭的程度。肠胃不好所引起的口臭亦要从调节其根本，改善口臭症状要调节肠胃，从而彻底的解决口臭以及口腔异味的尴尬。