得了肝硬化应该如何保健呢

　　纵观社会行情，现的每种病症靠治疗只能祈祷一部分的作用，最为重要的是要靠“养”，还有一个就是”吃”，而这个“养”和“吃”就是我们经常提到的保健！那么，患上肝硬化应该如何进行保健呢？我想这是很多肝硬化朋友想要了解的东西。下面我们就来详细的了解一下。

　　其实肝病患者的情绪波动，急躁易怒，也是肝病的一种病态表现，俗话说“肝火上炎”，患者也不必过分紧张，只要正确对待，及时疏泻，平时注意培养自己的性情，豁达乐观，就一定能战胜不良情绪。

　　另外，也要注意另一种现象，在肝硬化代偿期，较长时间的肝功能稳定，患者的情绪也愉快，这时往往容光焕发易自我松懈，对疾病菌掉以轻心，有时甚至处于一种情绪亢奋状态投入工作，这时就容易忽略一些症状，耽误诊治。

　　具体的肝硬化保健措施主要是：劳逸结合、肝硬化患者根据疾病的不同时期，采取不同的活动方式。如肝功能明显异常、合并有肝硬化并发症时应以卧床休息为主。而在肝硬化稳定期，则应动静结合，培养成有规律的生活习惯，循序渐进增加运动量，打拳、舞剑、慢跑、散步、登山等都不失为有益的活动方式，但均以不引起疲乏感为原则，切忌急于求成或三天打鱼、两天晒网。肝硬化患者最忌讳过分劳累，尤其是通宵达旦地工作或娱乐，以及精神过分紧张。

　　自我观察非常重要，因为大部分患者都不能长期住院治疗，而在肝硬化活动期，有的患者仍在工作岗位上。虽然说不能疑神疑鬼，经常处于诚惶诚恐的状态。

　　最后，提醒大家定期到医院检查和自我观察仍是十分必要的。只有这样才能及时发现病情的变化，及时诊治，大家一要要认真积极的对待哦。