失眠什么原因造成的，关于失眠的危害

　　其实在生活中，很多人都被失眠所困扰，这种情况不仅发生在老年人身上，在年轻人身上也越来越多，所以对于它的重视是很重要的。而对于引起失眠的原因有很多，我们都要充分了解，才能彻底根治，而对于它的危害也是很多的，我们不能随便掉以轻心，毕竟身体好才是最好的。

　　其实关于失眠是什么原因造成的，这个问题是重要的，我们要充分了解才好。比如对于年轻人来说，可能是因为精神压力过大，给自己的压力难以承受，又或者是社会心理问题而引起的，比如社会交流困难等情况。更多的年轻人是因为熬夜时间太久，身体生物钟紊乱而引起的失眠，还有的人是因为一些慢性疾病而引起的。其实在我们国家失眠的发生率是很高的，所以我们一定要重视起来，因为失眠的原因有很多，所以不可忽视。而对于老年人失眠，更多的是因为身体机能的下降而引起的正常现象，对此患者不必太过惊慌。

　　而对于失眠的危害其实是很多的，不过患者也不要过于担心，只要积极配合治疗，一切就都不是问题。而对于危害有心情烦躁等问题，因为长时间睡眠得不到满足，所以精力和体力等都会下降，时间久了就会对心情有一定的影响。而且它还对患者的注意力有一定的影响，长时间的失眠大脑机能都会下降，对很多事情提不起兴趣。同时对身体的素质也会有危害，失眠时间长了，对身体的伤害是很大的。

　　其实失眠的人群是很多的，因为引起失眠的原因有很多，而更多的人是靠自我调节，不过对于患者来说，也不要过于担心，只要积极配合医生治疗就不是问题了。对于引起失眠的原因我们要了解清楚，并且要明白它的危害，这样才能在根本上治好它。