吃减肥饼干有副作用吗

　　由于种种原因，人群中出现肥胖的几率在增加，导致许多奇怪的减肥方法层出不穷，其中减肥饼干是网络上流行的一种减肥食品，它的卖点在于能减肥而不反弹，但产品本身可能就是三无产品，吃了之后可能会出现许多的副作用，那么减肥饼干有到底有没有副作用呢？

　　减肥饼干其实是有副作用，主要有以下几种：

　　1、减肥饼干容易导致营养不良。对于那些减肥的人来说，如果在日常生活中只吃饼干而不吃饭，可能会因为营养不良而导致各种健康风险。所以长期吃减肥饼干很有可能会出现营养不良的情况。

　　2、减肥饼干可能是三无产品。目前网上比较流行的减肥饼干，可能都属于三无产品，并且还可能会添加如西布曲明等的减肥药物，许多人吃了之后会出现腹泻、食欲不振等症状。

　　3、吃减肥饼干减肥后容易反弹。许多人在吃减肥饼干后会有减肥的效果，但只有停止吃减肥饼干，那么就会出现反弹的情况。所以吃减肥饼干并不能减肥的目的。

　　4、减肥饼干脂肪含量高。为了让饼干更美味，商家往往会添加大量的油，使饼干更加美味，所以减肥饼干的脂肪含量可能会高于普通饼干。

　　其实减肥饼干和普通饼干其实区别并不是很大，但其中的副作用却比普通饼干大得多，想要减肥靠吃减肥饼干是没有用的。

　　为了寻求利润，许多无良商家都会夸大减肥饼干的功效，导致不少消费者上当受骗，其实减肥饼干并没有他们说的那么好，并且还可能会危害人体健康。减肥不能只吃减肥饼干，而是需要通过健康的饮食调理加上科学的运动才可以到达减肥的目的，减肥饼干的减肥功效只是暂时，而这种科学的减肥方式其效果才会持久。