减肥茶效果好不好，减肥茶优缺点介绍

　　日常生活当中很多人都存在肥胖的问题，这类人群为了改善个人身材，经常会使用运动和节食的方法来减肥，其实除了这两种方法之外，还有很多其他的手段可以起到减肥的效果，比如喝减肥茶。这种方式使用起来是比较轻松的，但是不知道效果怎么样，下面就一起来了解一下吧。

　　减肥茶可以起到一定的减肥作用，但是效果是不太明显的，减肥茶主要的作用就是抑制脂肪，通过饮用减肥茶可以把白天吃的所有脂肪和碳水化合物分解，所以每天喝减肥茶能够防止形成过多的脂肪，从而达到一定的瘦身效果。

　　减肥茶的优缺点

　　1、减肥茶就是具有排毒养颜作用的茶叶，这种茶叶中含有的芳香族化合物可以有效的溶解脂肪，并且还可以起到化浊去腻，防止脂肪积滞体内的作用。此外减肥茶当中还含有维他命b1和c以及咖啡因，可以让肠道蠕动速度加快，能够很好的清理肠道。

　　2、减肥茶虽然有很多优点，但是也是存在缺点的。如果肠胃不好的人服用了减肥茶的话，非常容易出现腹泻的情况，而且减肥茶一般都是凉性和寒性的，有一些厂家为了达到减肥的效果，还会在茶叶当中添加一些泻药成分，这样一来就会对脾胃造成很大的伤害。此外经常喝减肥茶，还会抑制患者的食欲，严重的还会出现厌食的表现。

　　减肥茶是有一定减肥作用的，但是效果不太明显。建议患者在服用减肥茶的时候多了解一下其中利弊，不要盲目的去通过减肥茶减肥。为了让患者更好的达到减肥效果，可以在饮用减肥茶的同时适当进行体育运动，这样可以达到非常显著的减肥效果。