春季过敏性鼻炎打喷嚏眼睛痒怎么预防

　　针对春季过敏性鼻炎打喷嚏眼睛痒的预防，最主要的还是要避开过敏原，如花粉，动物皮毛的刺激等，同时要注意增强抵抗力，这样才能更好的防止过敏的反应，同时也是治疗过敏性鼻炎的根本。下面来了解一下春季过敏性鼻炎打喷嚏眼睛痒的预防方法。

　　​

　　一、春季如果对花粉过敏的，在空气中花粉浓度高的时候，应少到户外活动，尽量避开致敏花粉播散的高峰期，以减少发作。在自然暴露于花粉环境里，可使用特制的口罩、眼镜或是鼻腔过滤器、花粉阻隔剂及惰性纤维素粉等，这样可以减少致敏花粉吸入鼻腔或与结膜接触，从而减少鼻眼不适。

　　二、注意防风：春季过敏性鼻炎的发作与风邪侵犯人体有关，因此春季要注意做好防风保暖措施，适当春捂，以减少发作。

　　三、适当运动：抵抗力低下和过敏性鼻炎发作有关，因此平时应注意运动，以增加抵抗力。尤其身体经过冬天的蛰伏后，春季对气温变化的适应能力较差，加上春季温差大，很易引起发作。因此春季应坚持适当运动，多晒太阳，以提高抵抗力，以有效预防过敏性鼻炎的发作。

　　四、艾灸调理：过敏性鼻炎的发生原因有很多，其中和患者的脏腑功能失调和外感风邪就有关，可适当通过艾灸来增强脏腑功能，改善肺气、脾气、肾气虚弱情况，以增强人体免疫力，达到祛风散寒的作用，这样对预防和调理过敏性鼻炎也有帮助。

　　春季过敏性鼻炎的预防与治疗是一项长期的工作的，患者不妨可以通过上面的方面的预防，以减少发作。另外，平时要注意保持良好的心态，养成良好的生活习惯，避免各种诱因影响，加强锻炼，以提高机体抵抗力，从而减少过敏性鼻炎的发生。