怎样可以远离过敏性鼻炎？

　　过敏性鼻炎如果得不到及时有效的治疗，很可能会诱发多种疾病，所以患者必须要采取专业的方法来进行治疗，那么怎样可以远离过敏性鼻炎呢？接下来的内容就让我们一起来详细了解一下吧。

　　一、远离过敏原

　　春季可诱发过敏性鼻炎发作的过敏原比较多，建议大家注意保持室内的清洁，打扫的时候，如果粉尘过多，可以使用吸尘器。鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生。

　　二、经常锻炼身体

　　应该适当活动，不要久坐不动，特别是应该坚持锻炼身体，多活动身体。增强体质对过敏性鼻炎患者很重要，平时要注意锻炼身体，可根据患者自身的体质、年龄、爱好，选择不同锻炼方法，以增强体质、适应环境为目的。

　　三、注意保暖

　　不要经常在空调下，特别是办公室白领，使用空调时间不要太久。偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。

　　关于怎样可以远离过敏性鼻炎的方法大家都已经了解清楚了，希望大家做好相关的预防措施，这样才能够让我们更好的保障身体健康，在此也预祝患病的朋友们能够身体健康，天天开心。