孕妇高血糖能吃菠菜吗

　　随着现代生活质量的提高，再加上激素、遗传等因素的影响，一些孕妇在怀孕后出现了高血糖的情况，如果孕妇的血糖一直居高不下，不但会对腹中胎儿产生影响，而且对孕妇自身来说也是非常危险的，所以孕妇在被查出血糖偏高时，就应在日常饮食上特别小心，尤其要避免食用一些糖份居高的蔬菜，多吃一些有利于控糖的蔬菜。那么，孕妇高血糖时能吃菠菜吗？

　　众所周知，菠菜是一种绿色蔬菜，很多人都喜欢吃，在人们的餐桌上也是常见的，而孕妇高血糖时是否能吃，应从菠菜的功效与作用来判断。

　　1、润肠通便。菠菜被煮熟后，就会变得软滑且易消化，人们食用后，菠菜中含有的大量植物粗纤维就能发挥其作用，进而帮助消化，达到润肠通便的效果。

　　2、增强抗病能力。菠菜中富含胡萝卜素，经常食用，能增加预防传染性病的能力。

　　3、治疗贫血。菠菜中除含维生素C、钙、磷、维生素E等身体必须的有益成分以外，还富含铁质，能辅助治疗缺铁性贫血。

　　4、稳定血压、血糖。不但能够补血止血，而且还能保持血糖稳定，糖尿病是非常适宜吃的。

　　由上可知，菠菜是适合于大部分人群食用的，这其中也包括孕妇，且高血糖的孕妇也是可以吃的。但在这里要提醒孕妇的是，菠菜一次性也不能吃太多，如果血糖高的孕妇同时也患有脾虚之症时，就要尽量少吃菠菜了。

　　通过一系列的叙述可知，孕妇高血糖时是能吃菠菜的。由于孕妇在怀孕期间是不能随便服用药物的，所以一旦出现血糖高的情况时，除在医生的指导下治疗以外，食疗的方式也是非常可行的，孕妇可以由医生认可后，经常吃一些菠菜，用以达到稳定血糖的目的。