生活中该如何预防精囊炎呢？

　　精囊炎是常见的男科疾病，多发于年轻男性，发病原因主要跟患者的不良个人卫生有关。男性患上精囊炎如果治疗不及时，有可能引发男性不育，因此，精囊炎这种病需要引起重视。那么，日常生活中该如何预防精囊炎呢？

　　1、加强锻炼：预防精囊炎，最重要的原则是加强锻炼，增强抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。

　　2、生活细节：有精囊炎的患者更要注意生活细节。“有龋齿或有其他炎症感染的人，不能多喝酒，否则精囊炎容易发作，因为酒精可扩充血管，引起患处组织充血，使病情加重。”患者饮食应以清淡为原则，不饮酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

　　3、注意卫生：很多精囊炎患者都是引起细菌感染引起的，所以注意个人卫生可以很好的预防精囊炎的发生，注意生理卫生，以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。这也是预防精囊炎必须做到的。而且加强锻炼，增强抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。

　　4、避免不良习惯：男性在生活中的很多不良习惯是导致精囊炎的罪魁祸首，所以要预防的话，更要戒除这些不良的习惯，尽量不要自慰，性生活不宜太过频繁，每周一两次即可，性生活时应戴套；不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员最好每隔1小时左右站起来活动几分钟；不要穿过紧的牛仔裤，保证裆部着装宽松、透气。多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。忌烟酒，不吃辛辣刺激性食物。男性朋友平时应该养成良好的生活习惯，注意避免一些不良的生活习惯。

　　温馨提示：综上所述，精囊炎的预防措施很多，男科专家表示，男性朋友要养成良好的个人卫生，一旦患上精囊炎，要到医院进行检查和治疗，现在医疗技术不断发展，治疗精囊炎的方法很多，只要正确治疗，可以一次性根治。