长期血糖高有什么危害，有多严重

　　血糖高是指现代常见的三高当中的一种，专家指出，血糖高是指空腹血糖高于正常值（6.1mmol/L），其次，吃完饭后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下就要警惕高血糖了。特别是现在人们的饮食中含糖量极高，因而也就使越来越多人出现了血糖过高情况，那么，长期血糖高有什么危害呢？

　　一、长期的血糖高会危害人体的免疫力：专家指出，由于血糖处于过高的状态时，人体内葡萄糖无法很好的被机体吸收利用，而是从尿中大量的丢失，而人体又通过分解脂肪、蛋白质来提供能量，这样一来就会出现人体免疫力下降的情况。

　　二、长期的血糖高会危害人的血管：血管升高的情况下，一来会导致血液粘稠度的增加，再来还会使血管变细、变脆，进而出现弹性降低。从而使得人体整个的循环系统障碍，更会出现血流不畅、堵塞的情况，影响人体正常的机体运作。另外，血糖高导致的缺血缺氧是会引发糖尿病以及各种并发症的发生的，大家在平时生活中应加以注意。

　　三、长期的血糖高会危害机体的神经系统：一旦出现血糖过高，会使人体神经细胞内的糖醇出现堆集，而循环系统障碍会使神经细胞无法得到相应的血氧供，进而直接造成神经细胞的营养不良、障碍性改变，导致人体出现末梢神经炎、植物神经紊乱等一系列的神经系统疾病，因此，为了自身神经系统健康，一定要及时的控制血糖。

　　四、长期的血糖高会危害人体正常的代谢系统：血糖升高时，机体内的蛋白质、脂肪都会出现代谢紊乱，引发一系列的并发症，严重者还会引起脑细胞和其它组织细胞脱水，使人昏迷，所以，大家平时务必要及时的关注自身血糖情况。

　　温馨提示：看到这里，相信大家也更加清楚血糖高对我们自身的危害了，那么，在生活中大家就应该要注意那些容易引发高血糖的常见原因，并从生活中的饮食当中严格的控制饮食，另外，还应加强自身的血糖监测，并及时的根据医师的要求调整相应的用药。