长期紧张焦虑对人的危害包括什么

　　众所周知焦虑症会给人们的身心健康带来一定的影响，如果人们整天处于焦虑的状态当中，身心没有办法放松，这样肯定会极大的影响到人们的生活工作，并且长时间下去人们可能在生理方面也会出现一些问题。为了让大家对这种疾病有足够的重视，今天就向大家介绍一下长时间紧张焦虑对人体的危害。

　　情绪焦虑影响身高

　　紧张焦虑的不良情绪，可能会让孩子的身高变矮，有研究发现紧张焦虑的女孩，平均身高往往会比开朗乐观的女孩矮五公分。

　　传染家人

　　焦虑症其实不仅仅会影响到自己，并且也会影响到周围人的生活状态，患者的焦虑情绪很容易传染给他们。如果长时间生活在焦虑气氛的家庭，那么他们的心理也会受到极大的影响，甚至也会出现生理上的疾病。

　　情绪焦虑增加死亡率

　　长时间处于紧张焦虑状态当中的人，也有一部分患上了心脏病，并且他们的死亡率也非常的高。因此可见这种疾病危害的确非常严重。

　　出现自杀念头或产生一系列疾病

　　我们都知道精神病患者的死亡率其实非常高，而抑郁症和焦虑症发展到严重阶段的时候，人们也会有自杀的念头或者行为，还有一些人可能会感觉到头晕比较严重，或者是自己暂时失去了记忆，在身体上具体表现为直肠出血，背部疼痛，身体颤抖等异常症状。

　　现在我们应该知道长时间紧张焦虑对人体都有哪些危害了吧，长时间有这些不良的思想，那么不仅会让自己整天处于焦虑紧张的状态当中，并且也可能把这些不良的情绪传染给家人，病情发展到一定阶段，人们甚至会有自杀的想法，或者是其他的病症，比如说癌症因此可见，大家在平常必须要保持良好的心态，如果发现有不良的心态，那么大家必须要及时进行调理。