剖腹产多久可以穿高跟鞋

　　如果是自然分娩建议满月后再穿高跟鞋，如果是剖腹建议产后4个月可以穿高跟鞋，但是建议少穿，剖腹产后子宫恢复比顺产慢，穿高跟鞋身体必然前倾，这样对骨盆的压力就加重了，骨盆两侧被迫内缩，必然影响到子宫正常恢复。

　　自然流产身体恢复的比人工流产快，身体创伤也没有人工流产严重，所以一个月后你身体已经恢复的不错了，可以穿高跟鞋了但是不要穿太高的高跟鞋，时间也不要穿的太久，毕竟高跟鞋虽然漂亮，但是对脚部的压力太大了，先穿矮一点的，适应一下。

　　产后太早穿高跟鞋有可能会加重腰骨盆劳损新妈妈过早穿高跟鞋，会对女性的关节韧带肌腱等运动系统造成一定的健康挑战。

　　职场辣妈穿高跟鞋每天别超2小时；产后1年内不建议每天穿高跟鞋；日常用鞋可首选平底鞋，或矮跟鞋、坡跟鞋。如果鞋跟高度超过4厘米，那么踝关节扭伤机会将会大大增加。

　　对于必须在特殊场合穿高跟鞋的职场辣妈，建议日常用鞋外，再随身带一双换穿的高跟鞋，穿高跟鞋时间每天不要超过2小时。度过这段危险期后，如果没有出现下腰及骨盆疼痛等症状，可以考虑正常穿高跟鞋。

　　只要出现腰酸、小腿或足部的酸痛，应马上脱掉高跟鞋，直到关节不适症状消失后再穿。