嘴里长疮怎么办，有效的治疗方法推荐

　　许多人在吃了上火食物或者睡眠不好的时候，会出现口生疮的现象，其实这是口腔溃疡的一种，会对健康造成一定的危害。严重的口腔溃疡也会影响我们的饮食，甚至在喝水和说话时也会引起疼痛。嘴里长疮应该怎样处理呢？

　　一、嘴里长疮是怎么回事

　　1、消化系统出现问题

　　消化系统有疾病的人更加容易出现口生疮的现象，因为消化不好会影响免疫系统。嘴里长疮与胃、肠、肝等疾病有关。大部分经常出现嘴里长疮的人有消化方面的问题，如果你的嘴巴经常长疮要注意这方面的问题。

　　2、内分泌

　　嘴里长疮在月经期更加容易出现，这是因为内分泌发生变化。有些妇女会在每次月经期或月经前后嘴巴会长疮，药物治疗也没有效果，下个月月经前一样出现这种情况。

　　3、心理因素

　　有些人的嘴长疮是因为紧张、压力大、睡眠差，可能与自主神经功能障碍有关。

　　4、其他因素

　　若缺乏某种微量元素，或者营养不良，身体的免疫功能会下降，嘴里长疮的可能性会大增。

　　二、口腔溃疡的治疗

　　1、全脂奶粉

　　全脂奶粉1汤匙，加少许糖，用开水冲服，每天三次，通常2天口腔溃疡的症状就会好转。

　　2、西瓜

　　把西瓜切成两半，把西瓜果肉切下来榨成汁，把果汁含在口中约2-3分钟后咽下。

　　3、维生素C

　　将维生素C磨成粉，敷在溃疡上，每天两次。

　　4、浓茶漱口

　　茶中的单宁酸具有收敛作用，能促进溃疡快速愈合，茶水还有杀菌消炎作用。

　　5、大蒜

　　将蒜皮撕下，取覆盖在蒜瓣的透明膜敷涂于溃疡处。

　　嘴里长疮不要心急，保证每天充足的睡眠时间，避免疲劳、紧张、用脑过多，饮食要清淡，注意口腔的清洁。每天吃饭后要及时漱口刷牙，不要使用毛很硬的牙刷，以免伤害口腔黏膜。坚持用绿茶水漱口，可促进口腔溃疡愈合。保持愉快的心情，放松的身心，这样就可避免嘴里长口疮。​