推拿按摩养生的误区

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　　随着人们生活水平的提高，推拿按摩养生因无毒副作用、属于“绿色疗法”逐渐被人们认可。因市场需求大，市区的大街小巷里，大大小小的推拿所随处可见。实际上，作为一种传统的治疗方法，推拿按摩有较高技术含量，也有一定的误区。推拿按摩养生的误区有哪些呢？

　　推拿按摩养生误区一：推拿按摩力气越大越好

　　“手法越重效果越好越健康”，只有听到关节的“咔咔”响，才觉得筋骨舒展浑身舒坦。殊不知，心脏病、高血压患者可能因为力度过大而导致疾病复发，颈肩腰腿痛推拿力度过大，很可能会损伤腰部、颈部的神经，出现手麻、脚麻等不良反应。如果颈部受损，会感觉头晕、恶心、视物不清、肩部不适，甚至会影响脊髓导致瘫痪；如果腰部受损，会出现下肢疼痛、麻木甚至瘫痪。

　　推拿一按摩养生误区二：推拿按摩适用于任何疾病症状

　　作为一种传统的治疗方法，推拿按摩有较高技术含量，也有一定的禁忌症。所以大家真想治病的话，应尽量到正规医院，千万不能让那些不懂医学知识的人按摩，否则不仅效果不佳，还有可能出现危险。而且有些人认为推拿按摩适用于所有疾病，只要生病了就去推拿按摩，不寻求其他的治疗方法，其实是不正确的。是否进行推拿按摩要根据具体病情来决定。