长高中药真的能有作用吗

　　身高问题也成为困扰很多人的心头大患之一，一个人身高如果较矮的话，会给平日里的工作和生活带来一些困扰，所以大家也在想方设法的找很多办法来让自己的身高长高，而中药之所以那么博大精深，主要是因为它能够治疗的疾病是非常多的，可是世界上有没有一种中药是能够让人的身高有所变化呢？更让人长高的中药是否存在呢？

　　1，中药是被很多人冠上了非常神秘的色彩，主要是由于很多西医搞不定的疑难杂症，用中药的方法完全能够来让疾病康复，在长高这件事情上，大家也对中药抱有一线希望，其实一个人的身高是由多方面来决定的，单纯靠服药来增高，这种方法其实并不靠谱也不科学。

　　2，很多中药也是能够具有促进生长的作用，但是这不一定代表绝对能够让人的身高得以增加，中药中能够促进生长和身体吸收的药物，大部分是一些健脾胃和能够帮助肠胃吸收的药物，但这也建立在大家需要在日常生活当中，保证充足和均衡的营养摄入的基础上的。

　　3，所以建议大家在服用一些具有促进消化吸收中药的同时，也应该多注意一下自己的营养摄入，每日三餐的安排可以尽量用科学的方法来安排膳食，比如每天可以吃丰富的维生素和各种各样的矿物质，最重要的要保证充足量蛋白质的摄入，这就是长高的关键所在。

　　个子要长得高长得好，除了基因之外正常的饮食也是十分重要的，而除了饮食和基因最重要的应该是运动了，运动能够帮助骨骼的成长，也能够使得一个人的身高长得更好，因此建议大家还是应该养成定期运动的好习惯，如跳高和跑步打篮球这些运动都是能够帮助长高的。