孕妇喝香油有什么功效，孕妇喝香油能治便秘吗

　　正常情况下人在吃下去食物以后，会先进入肠胃中，之后，再从肠胃分解到大肠和小肠，形成长时间的大便，这个过程需要很缓慢，有的时候需要几个小时或者十几天左右，正常情况下人应该是在每天大便一次，或者是两天大便一次，具体要看个人的大便规律，但是如果超过三天不大便，就要小心是便秘，特别是孕妇在出现便秘以后，喝香油是否能管用？

　　一般孕妇在出现大便便秘以后，主要是因为怀孕了，子宫压迫到肠胃，导致肠胃功能蠕动变慢引起的，这个时候不管是胃的消化功能，还是肠胃的蠕动能力都会受到影响，所以才会出现便秘的现象，这个时候遇到便秘是需要特别去解决的，在这一方面可以多吃一些水果和蔬菜。

　　香油是厨房中常见的调味剂，平时主要是用来做菜，或者是凉拌的时候用到，可是香油在目前也成了孕妇润肠通的一种食物，一般香油不要去直接喝，喝香油是可以治疗便秘，但是对肠胃的功能也有伤害，还是用香油做一些食物来吃，是比较好的。

　　香油小葱拌豆腐，是一道最常见的美食，先将北豆腐切成块，放在热水中烫熟以后，放凉，把豆腐香油和酱油放在盘子中搅拌均匀，之后撒上一些葱片，入味儿以后直接当做凉拌菜来吃，既能够通肠润便，又可以当做饭，对身体各方面都是有帮助的。

　　孕妇便秘期间能吃的东西有很多种，不过关键就在于大家选择的饮食安排问题很重要，平时一定要注意合理的饮食，一次性不能吃得太多，也不能太少，每次吃饭的时候千万不要暴饮暴食，鸡鸭鱼肉一次性不要吃得太多，因为容易上火，不利于大便的通畅。