使用按摩刷减肥应该怎么操作

　　减肥对于每个女孩子来说都是他们一生的终极追求，怎么样健康的减肥也成为很多女孩子们最为关心的问题，现在随着中医的流行，很多人也意识到了，其实可以通过中医的手段来减肥，在中医的减肥手段当中，有一种方法叫做按摩刷来刷经络，减肥，按摩刷来刷经络减肥是怎么样来操作的呢？

　　1，按摩刷来减肥，其实是说得过去的，他也是有科学依据的，因为按摩刷来按摩经络，可以迅速的打散身体内的顽固脂肪，能够达到省时省力的作用，而且力度比较均匀，对于按摩师来说是比较省力的一种方法，对于患者来说，因为用力比较均匀，所以它不会产生局部的疼痛，对于患者来说也是非常舒服的。

　　2，如果要使用按摩刷来减肥的话，可以先弄清楚自己要减的部位是哪里，然后再着重对那个部位进行按摩，比如如果要对，腿部进行按摩的话一定要以腿部作为主要按摩阵地，按摩的时候要从头到脚，把腿部均匀的刷一遍，能够消除水肿使腿部的腿型更加漂亮。

　　3，如果要用按摩刷来给腹部减肥的话，尽量可以请患者以躺卧的姿势躺下来，然后在身上涂一层按摩油，这样可以使患者的皮肤比较润滑，不容易出现皮肤撕裂痛，从腹部的上铺往下疏通，如果有内脏下垂的患者应该改变方向，在刷身体的时候也可以螺旋打圈的方式来进行。

　　除了用按摩刷来进行减肥之外，按摩刷还有卓越的美容功效，也可以对面部头部进行美容按摩，对头部进行均匀的按摩的话，可以缓解头部的头痛症状也可以使得头发更为健康，如果对于面部刮的话，力度尽量要轻一些，因为如果太大力的话可能会使得面部潮红，使得面部受伤。