老年人便秘怎么治？

　　老年人因为身体的机能已经渐渐退化，所以容易患有各种各样的病症，目前老年人便秘已经成为比较普通的现象，那么老年人一旦便秘，当然就会影响身体的状态和心理的状态，长期便秘也会影响身体的健康，所以老年人患有便秘要及时的治疗是十分必要的。

　　1、老年人因为身体的各项机能已经渐渐退化，所以避免不了会出现便秘的情况。那么老年人出现便秘后，会觉得心情很烦燥，并且因为便秘会影响到日常的饮食。便秘虽然不是什么大病，但是长期不好是会影响到身体的健康状况的，所以要想办法来治疗便秘的情况。

　　2、那么老年人患有便秘后怎么办呢，因为就目前来说没有明确的比较好的药物来治疗便秘的症状的。所以一般来讲便秘的治疗都是从日常生活习惯来逐步调理，生活习惯包括饮食、运动等，通过改变这些习惯并达到最后治愈的目的的。那么老年人便秘，需要吃些什么呢。首先，可以在每天的饮食中多吃一些粗粮或者是粗纤维的食物。比如玉米面、大碴子等。再有就是每天都要保证新鲜蔬菜的食用，坚持每天都要食用。其次就是每天坚持体育锻炼，这样肠胃也会受到刺激，而加快肠胃蠕动，是可以加速排便的。最后，平时的时侯，也可以用手击打后腰的部位，或者是洗澡时进行腹部的按摩，这样借助外力，也是可以加快肠胃蠕动的，是可以缓解便秘的。

　　最后，如果便秘严重的老人，可以使用一些中药性质的清肠贴，可以起到一定的作用，但是不是完全的作用。还是需要平时保持好的生活习惯才能有效的改善便秘的习惯。如果长期便秘得不到治疗和调结，那么可能引发痔疮、肛裂的症状，也可以引起其他的一些疾病，所以老年人患有便秘后，一定要加以重视和治疗。