预防感冒小窍门有哪些

　　像感冒这种疾病，我们是可以通过一些好的小窍门进行预防的。事实上，有些人不知道要如何来应付感冒，就是因为对这些小窍门没有一个清楚的认识，这样的话，最终的治疗就无法取得很好的效果。下面就给大家说一下预防感冒的小窍门有哪些？

　　热水泡脚

　　每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。

　　生吃大葱

　　生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。

　　冷水浴面

　　每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。

　　按摩鼻沟

　　两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）10余次。

　　呼吸蒸气

　　初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

　　热风吹面

　　感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。

　　预防感冒之饮品：

　　春季天气变化异常，容易患感冒。下面列出的几种能增强人体抵抗能力的饮品，安排在每天晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。

　　姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。

　　菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。

　　姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。

　　以上这些，就是我们预防感冒的一些窍门。对于大多数患者来说，要想治愈感冒，平时好的预防护理是必不可少的，这对于我们每个人来说都很关键。事实上，这些小窍门虽说不起眼，但还是很有效的。希望这些对大家有帮助。