经常感冒是什么原因呢

　　老婆一直以来的身体都总是不怎么好，这段时间还总是会反反复复的感冒，总是会出现打喷嚏，流鼻涕，甚至是发烧的症状，现在的精神状态都不怎么好了，每一次感冒都要吃好几天药才可以，想知道经常感冒是什么原因。

　　1，感冒是由于上呼吸道感染所致，通过呼吸、飞沫传播等原因导致的，手是感冒的主要传播途径，感冒病毒在手帕上存活`1个小时，在手上能存活70个小时，感冒患者擤鼻涕、挖鼻孔时病毒粘在手上，通过握手、毛巾、桌椅等传播，预防方法是勤洗手，不用手模鼻、眼、呼吸、飞沫传播是感冒的次要传播途径。

　　2，足部受凉易感冒，足离心脏最远，供应的血量相对较少，因而对冷比较敏感，使上呼吸道的抵抗力降低，当气温降至7℃以下时，足就会发晾，反射性地引起鼻粘膜血管收缩。有人称足为人的第二心脏，预防感冒就要做好足部的保暖工作。

　　3，三高饮食易感冒，食物过于丰盛，如：鸡、鸭、鱼、肉、山珍海味等高脂肪、高蛋白质、高糖饮食，会降低人体的免疫功能，预防感冒的新法是饮食荤素搭配，喜爱咸食易感冒，食盐能使唾液分泌减少，口腔内溶菌酶也减少，由于钠盐的渗透作用，上皮细胞功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道粘膜而诱发感冒，还有就是人的免疫力低下，也会出现容易感冒的情况，所以一定要勤加锻炼。

　　最后，经常感冒的朋友也需要避免出现精神紧张的情况，要是总是精神紧张或者是压力过大的话，也会很容易导致感冒的症状出现，一定要保持良好的心态，每天都要有充足的睡眠时间，避免总是不注意口腔卫生，也不要胡乱吃一些感冒药物。