强直性脊柱炎要经常锻炼吗

　　强直性脊柱炎是一种血清阴性的脊柱关节病。通常发病比较隐匿，发病年龄在三十到五十岁的中青年，患者会出现晨僵和隐匿性背痛和髋关节疼痛，最终会导致脊柱活动能力的逐渐丧失。此疾病的临床特征是患者经常在夜间背痛导致醒来，轻微活动后疼痛才可以缓解。此外还包括非对称性周关节炎，少数情况是心脏和肺部受累。如果想控制疾病的进展，患者可以多做运动，那么强直性脊柱炎患者需要经常锻炼吗？

　　强直性脊柱炎主要影响患者的脊柱，导致脊柱活动显著减少，因此患者必须坚持体育锻炼，锻炼在治疗过程中起着重要作用。对于早期的患者来说，定期水上运动是缓解疾病最有效的方法之一。患者可以在运动中放松整个身体的关节和肌肉，同时水对这些部位还有按摩的作用。建议患者还可以使用蝴蝶式或青蛙式进行锻炼。其实无论是游泳还是在水中行走都可以训练患者的肌肉耐力和心肺耐力，在水中运动时记住不要太猛烈，以免伤害脊椎。

　　晚期的患者会出现胸部畸形，患者的肺功能会有一定程度的下降，此时深呼吸运动可以保持患者的肺活量，从而避免肺部感染。深呼吸运动也可以在水中进行，患者可以将头部暴露在外，颈部以下的部分浸泡在水中，然后慢慢深吸气，长期坚持可以锻炼肌肉。此外体育锻炼也可以增加患者的肺活量，增强患者胸部和背部肌肉的力量，从而延缓疾病进展，改善症状。在患者运动时，应注意选择合适的运动方式和强度，避免过度疼痛，防止脊柱关节损伤。

　　通过以上描述可以知道患者必须坚持体育锻炼，锻炼在治疗过程中起着重要作用。除加强上述锻炼外，还可以配合针灸、按摩、牵引等物理疗法对腰椎和脊柱进行治疗，可缓解临床症状，提高患者生活质量。