左侧睡觉心脏跳动明显是怎么回事

　　睡觉的时候环境比较安静，所以很多人在这个时候能够感觉到自己的心跳，这是一种非常正常的现象。但如果偏左侧睡觉的时候，我们出现了心脏跳动明显的症状，那么千万不能掉以轻心，因为这很有可能是身体出现问题引起的，所以我们要尽早的去医院进行检查，以尽快的明确病因。

　　左侧睡觉心脏跳动明显这种情况多半是由于躯体过度压迫引起的。我们都知道，心脏在人体的左边，我们偏左侧睡觉的时候，由于躯体的重量会给左侧的胸廓造成压迫，所以这样就会导致心跳的感觉更明显，这是一种正常的生理现象，如果患者的身体没有出现其他的异常症状，那我们就不需要过于的担心，只要改变睡觉姿势，这种情况就会自行的缓解。但如果身体还出现了其他的异常症状，比如心悸心慌胸闷气短等，那么则需要引起重视，因为这很有可能说明患者有心律不齐的现象，所以我们要及时的去心内科进行检查。

　　发现自己有左侧睡觉心脏跳动明显的症状后，我们不用过于的担心，只要注意调整自己的心态，放松自己的心情即可。患者不要长期沉浸于焦虑紧张的情绪之中，因为这样很容易造成血压的升高，而且还有可能引起内分泌失调，从而对身体健康造成不利的影响。除此之外，我们还要注意生活中的护理，平时要适当的进行户外活动，特别是有氧运动，比如游泳，跑步，爬山，打羽毛球等，这些运动可以有效锻炼我们的心肺功能，提高心脏的供血量，并且还可以强身健体，增强免疫力，对于保护我们的身体有非常大的帮助。

　　通过以上的介绍，相信大家对于左侧睡觉心脏跳动明显是怎么回事都有了一定的了解。这种情况是一种正常的生理现象，主要是由于躯体压迫胸廓引起的，并不会对身体造成太大的危害，所以我们对此不用过于的担心。发生这种现象之后，患者应该放松自己的心情，调整睡眠的姿势，这样的症状就会自行缓解。