如何发现宫寒现象？

　　到了寒冷的冬季很多的女性朋友们为了看起来很瘦，穿的都很少，可是您知道吗这样子的做法是很容易而造成宫寒产生的。宫寒所带来的伤害一直都没有引起不我们足够的重视，但是宫寒严重的时候往往会带来不孕的后果。那么我们怎么发现宫寒呢？

　　1、如何发现

　　宫寒的女性最常见的表现就是月经延后，月经推迟十几天的情况大有人在，有些人还会推迟2～3个月，甚至一年半载的情况也有。即使月经来潮，也会表现出痛经等问题，如痛经伴月经量少且色黑、有血块、白带量多、夜尿多，月经期小腹绵绵隐痛，喜欢按揉或热敷。除此之外，日常也可有腰膝酸软、全身乏力、肚子容易胀、四肢凉等现象。

　　2、宫寒怎样选中药

　　中医认为，宫寒一般与女性肾的阳气不足、感受外寒有关。肾阳不足或机体长期处于寒凉状态，不能温煦胞宫，就会引起痛经、下腹坠胀、用热水袋热敷后疼痛减轻、白带多等症状，所以，日常可根据个体的具体情况，选择不同的中成药进行调理。

　　如果您也是宫寒的体质的话就应该引起足够的重视，并且宫寒的现象我们也要有所了解。千万不能因为自己宫寒的体质影响到自己的生活，打破自己幸福美满的生活。所以对于宫寒我们要有足够的重视。