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妇科病的预防方法有哪些,这几招让女人远离疾病

  妇科病的种类很多,是女性的高发病,这种疾病会给女性带来很多困扰,所以女性要特别注意,患上妇科病之后要治疗是比较麻烦的,所以最好就是做好预防这类疾病的措施,那么,日常生活中有什么方法可以预防妇科病的发生呢?下面一起来看看。

  1、安全而有规律地过性生活

  不要经常过性生活,一周三次是最合适的,同房前认真洗澡,清洗干净阴部,避免发生感染。女性要自爱,不要同时有多个性伴侣。

  2、注意日常卫生习惯

  女性的私处卫生是很重要的,因为阴道长期有分泌物流出,所以每天要用温水清洗外阴,不要使用药物冲洗,每天要换内裤,最好穿棉质的内衣,而且换下来的内裤要马上清洗,洗后放在阳光下晾干。不要使用公共的的洗衣盆、浴池、浴巾,上厕所前要首先洗手,勿用不洁的厕纸。

  3、月经期间的维护

  经期的用品要注意质量,不能追求便宜,卫生用品买回来后要注意放置,不要放在潮湿的地方,经期间禁止性交,沐浴时宜淋浴,不要吃生冷辛辣的食物。

  4、饮食要注意营养

  想有一个健康的身体就要注意饮食,女性要多吃富含维生素和蛋白质的食物,饮食要低糖、低脂、低盐,均衡饮食才可以保证健康,平时要少吃生冷、辛辣、油炸的食品,多喝开水、茶、果汁、酸奶可以防止阴道、尿道感染。

  女性要定期进行妇科体检,这对健康是非常重要的,过多的堕胎也是会导致妇科疾病的,因此要注意避孕,平时不要滥用药物,很多药物会引发阴道炎症,夏天穿超短裙的时候不要随便坐公共座椅,防止感染病菌,发现身体不舒服要及时检查治疗,这样才可以避免发生严重的疾病。